कोरोना वायरस क्या हैं ? Puri Jankari Hindi me
आज भारत देश corona की वजह से पिछले 6 महीनों से लोकड़ाउन हैं। काम धंधा, व्यापार, नॉकरी सबकुछ ठप्प हैं। लोगो के खाने के भी बांदे पड़े हुए हैं। कोरोना की वजह से भारत मे बेरोजगारी पर चर्चा के लिए एक ओर ब्लॉग बनाऊंगा लेकिन आज का विषय हैं कि आखिर ये कोरोना क्या हैं और इसकी रोकथाम कैसे की जाय।
ज्यादा detail में तो नही जाएंगे लेकिन सबसे पहले कोरोना के मामले चीन के वुहान सिटी से शुरू हुए जो कि दिसंबर 2019 में दिखे थे। उस वक्त किसी ने नही सोचा था कि ये चीन से शुरू हुआ कोरोना वायरस इतना भयंकर रूप लेकर पूरी दुनिया मे फैल जाएगा और भारत मे भी गली मोहल्लों तक पहुँच जाएगा। आज के हालात तो यही बता रहे हैं। स्तिथि ये हैं कि अब तो घर से बहार निकलने में भी डर सा लगने लग गया हैं।
सबसे महत्त्वपूर्ण सवाल ये हैं कि जो कोरोना वायरस का जनक देश चीन है वहाँ इसी वायरस ने नही के बराबर तबाही मचाई ओर उसके अलावा पूरी दुनिया मे पहुच गया। चीन के जिस वुहान शरार से निकला वायरस पूरे विश्व मे फैल गया लेकिन वोही वायरस चीन के अन्य शहरों में नही फ़ैला ऐसा कोनसा जादू की छड़ी चीन के पास हैं कि उसमें वुहान के अलावा किसी ओर शहर में वायरस को फैलने तक नही दिया लेकिन वोही वायरस पूरे विश्व मे तबाही मचा रहा हैं। ऐसा हो कैसे सकता हैं।
अगर चीन के पास कोरोना की कोई दवाई या इससे निपटने के कोई तरीके हैं तो चीन बाकी विश्व के लोगो।को क्यों नही बता रहा हैं। क्यों इनको मरने देना चाहता हैं। वैसे कोरोना से मरने वालों लोगो की संख्या 1% हैं लेकिन इसको जिस pandemic के तौर पर पेश किया गया है इससे तो पूरे देश के लोगो को सड़क पर लाकर खड़ा कर दिया हैं। आज देश कम से कम 15 साल पीछे चला गया।
कोरोना वायरस क्या हैं ?
WHO (वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाईजेशन) ने कोरोना वायरस को एक नया नाम दिया हैं Covid -19.
Co + Vi + D +19 = Corona Virus December 2019
कोरोना वायरस एक सामान्य जुकाम जैसी बीमारी हैं। जिस तरह से एक सर्दी जुकाम खांसी से पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आने से वो फैलता हैं वैसे ये भी हैं। इसमे कुछ नया विशेष नही हैं। अगर आपको जुकाम के साथ साथ बुखार भी हैं ओर यदि आप किसी कोरोना संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आये होतो आपको कोरोना की जांच करनी चाहिए अन्यथा चिंता की कोई जरूरत नही हैं।
Corona वायरस के लक्षण symptoms of corona virus
WHO की गाइडलाइंस के अनुसार आपको नीचे दिए गए लक्षण हैं तो इसकी जांच करानी चाहिए।
सामान्य लक्षण -
बुखार
सुखी खाँसी
थकान आना
असामान्य लक्षण -
शरीर मे दर्द होना
Diarrhoea डायरियां
खांसी होना
जुकाम होना
बुखार आना
सांस लेने में तकलीफ
नाक का बहना
सर दर्द होना।
कोरोना वायरस इतनी घातक बीमारी नही हैं जितना इसको प्रोजेक्ट किया गया हैं। WHO के गाइडलाइन्स के मुताबिक अगर ऊपर दिए गए लक्षण आप मे हैं और कोई विशेष तकलीफ नही हैं तो आपको हॉस्पिटल जाने की भी कोई आवश्यकता नही हैं। आप स्वतः ही रिकवर हो जाएंगे। एम्स दिल्ली की माने तो 90% लोगो को हॉस्पिटल जाने की जरूरत नही हैं। आप सामान्यतया खुद ही ठीक हो जाओगे। 5% ऐसे लोगो जिन्हें पहले से फेफड़ों संबंधी या हार्ट के संबंधित बीमारी है उन्हें चिंता करनी चाहिए। अधिक जानकारी के लिए WHO website को देखे।
आपको डब्लू एच् ओ की वेबसाइट को देख कर अच्छे से समझ आ जाएगा कि ये बीमारी कैसी हैं और इससे कितना डरने की आवश्यकता हैं। अभी इस बीमारी को कोई इलाज नही है ओर इस बीमारी के इलाज की आवश्यकता भी नही हैं। जिस तरह से एक normal cold में किसी टेबलेट या इलाज की जरूरत नही होती उसी प्रकार कोरोना भी हो सकता हैं। जब आपको ऐसा अनुभव हो कि कोरोना के सिम्टम्स दिख रहे हैं आप घर पर ही रह कर गरम पानी पिये, गरारा करे, हल्दी नामक की गर्म पानी के साथ फांकी ले और आराम करें ये स्वतः ही ठीक हो जाएगा।
कोरोना वायरस कैसे फैलता हैं।
ये एक वायरस जनित बीमारी हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में उसके संपर्क में आने से फैलती हैं। जब कोई व्यक्ति छींकता खांसता हैं या बीमार व्यक्ति से affected कोई जगह या उसके इस्तेमाल की हुई वस्तु के संपर्क में आने से भी ये फैल जाता हैं। ये भी कहाँ जाता हैं कि वायरस आठ से दस घंटे के भीतर मर जाता हैं लेकिन वायरस अजीवित आकर में होता हैं और जब भी किसी व्यक्ति के शरीर मे प्रवेश करता हैं तो उसके इम्यून सिस्टम से लड़ कर वो एक्टिव हो जाता हैं। अगर किसी व्यक्ति का इम्यून सिस्टम अच्छा हैं तो कोई हानि नही हैं।
चूंकि ये नया वायरस हैं और सिर्फ बीमार ओर अफ्फेक्टेड व्यक्ति के संपर्क में आने से ही फैलता हैं । इसलिए यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में नही आये है जिसे कोरोना हुआ हैं लेकिन आपको फिर भी Covid-19 जैसे सिम्टम्स दिख रहे हैं इसका मतलब ये नही की आपको कोरोना हुआ हैं। आपको सिर्फ सामान्य झुकाम, खांसी, बुखार या निमोनिया हो सकता हैं जिसका इलाज बिल्कुल संभव हैं। ओर अगर कोरोना भी हुआ हैं तो भी बिल्कुल घबराने की जरूरत नही हैं।
वायरस का इलाज क्या हैं।
विशेष रूप से अगर कोरोना वायरस की ही बात की जाए तो इसका इलाज संभव नही हुआ हैं लेकिन इसके लक्षणों ओर symptoms को देखे तो ये एक सामान्य बीमारी हैं और भारत के साथ साथ पूरे विश्व मे जहां भी ये हैं वहाँ 97% लोग ठीक हो चुके हैं।
आंकड़ा थोड़ा गलत दिख रहा हैं लेकिन यही सच्चाई हैं की कोरोना से mortality rate मृत्यु दर 3% से नीचे हैं मतलब ठीक होने वालों को आंकड़ा बिल्कुल सही हैं। चूंकि नए मामले आते जा रहे हैं और पुराने ठीक हो रहे हैं इसलिए रिकवरी रेट का सही अनुमान नही लगाया जा सकता लेकिन भारत मे अभी तक रिकवरी रेट 70% प्रतिशत के पार हैं और मृत्युदर 1.80% के लगभग।
इसके इलाज की यदि बात की जाए तो Dr. Biswaroop Roy Chaudhury जो कि एक डाइटीशियन हैं ने साफ किया हैं कि ये एक सामान्य सा फ्लू हैं और इसको इतना गंभीरता से लेने की कोई जरूरत नही हैं। इसमे इतना कोई तामझाम करने की भी कोई जरूरत नही हैं और उनके द्वारा बनाया गया 3 दिन का DIP डाइट प्लान अगर लिया जाए तो सिर्फ तीन दिन में कोरोना से कोई भी ठीक हो सकता हैं। DIP डाइट की पूरी जानकारी उनके youtube Dr. Biswaroop Roy Chaudhury चेनल पर उपलब्ध हैं।
कोरोना वायरस टिप्स
इसके बचाव का एक ही महत्वपूर्ण टिप्स हैं मास्क। जब भी घर से बाहर निकले मास्क पहन कर ही निकले इसके अलावा कुछ कर टिप्स नीचे दिए गए है।
- हमेशा मास्क पहने रहे
- भीड़भाड़ वाले इलाके में जाने से बचे
- उचित दूरी बनाए रखे
- थोड़े थोड़े अंतराल में हाथ को साबुन से धोते रहे
- बार बार अपने मुंह, आंख ओर नाक ना छुए
- छींक आने पर कोहनी को मोड़ कर खांक में छींके
- अतिआवश्यक न होतो घर मे ही रहे
- ठंडे पदार्थो का सेवन न करे और झुकाम से बचे।
Mask (मास्क)
कोरोना से बचाव हेतु सबसे महत्वपूर्ण है आप मास्क या रुमाल या दुप्पट्टे से मुंह, नाक को अच्छे से ढंके यर cover रखे। एक बार इस्तेमाल करने पर मास्क को साबुन या डिटर्जेंट से धोएं ओर फिर दुबारा इस्तेमाल करे। मास्क सामान्य कपड़े का भी हो सकता हैं।
मास्क या दुप्पटे को लगाने का मुख्य उद्देश्य आपके हाथों को नाक और मुहं से लगने से बचना हैं। अपने हाथों को अच्छे से साबुन से धोना चाहिए उसके बाद ही नाक या मुहँ हो हाथ लगाए।
कोरोना वायरस की रोकथाम
- इसकी रोकथाम के सबसे अच्छा तरीका यही हैं रोगी व्यक्ति को ठीक होने तक घर या अस्पताल में ही रखा जाए।
- रोगी व्यक्ति के संपर्क में आने से बचना चाहिए।
- ऐसे ठंडे पदार्थो जैसे ice cream, cold drink, फ्रीज़ का ठंडा पानी आदि चीज़ों से बचे
- फल एवं सब्जियो को अच्छे से धो कर खाएं
- अपना इम्यून सिस्टम बढ़ाये इसके लिए फल, हरि सब्जियां का अधिक उपयोग करे।
- प्यास लगने पर सिर्फ गरम गुमगुना पानी ही पिये।
- देसी काढा बनाये। लौंग, कालीमिर्च, देसी गोंद, गुड़ का उपयोग कर सकते हैं।
- गुनगुने पानी के साथ हल्दी नमक की फांकी ले।
- अनावश्यक यात्रा न करे।
- डरे नही इसका सामना करे।
कोरोना वायरस का टीका corona vaccine कब आएगी।
इसके टिके का आने के बारे में अनिश्तित्ता हैं और आने पर भी कितना कारगार होगा ये कहना मुमकिन नही। हालही में रूस ने दावा किया हैं कि वो इसके वैक्सीन को लेकर आएगा लेकिन WHO ने इस पर संदेह प्रकट किया हैं।
इसका टिका आ जाने से लोगो को सिर्फ एक विश्वास हो जाएगा कि इससे बचा जा सकता है और इलाज संभव हैं लेकिन कोरोना कभी खत्म नही होने वाला। इससे बिल्कुल भी घबराने की जरूरत नही हैं और घरेलू नुस्खों से ठीक हुआ जा सकता हैं।
कोरोना एक मानसिक बीमारी बन चूकी हैं जिससे व्यक्ति घबरा जाता हैं लेकिन मृत्युदर को देखते हुए इससे बिल्कुल भी घबराने की जरूरत नही हैं। ये मान के चलिए सर्दी, झुकाम, खांसी से किसी की मौत नही होती हैं।
लेकिन याद रखिये यदि आपको निमोनिया हैं, बुखार हैं, तेज खांसी हैं तो जरूर डॉक्टर को दिखाना चाहिए क्योंकि सामान्य जुखाम से व्यक्ति ना मारे लेकिन बुखार एवं निमोनिया के बिगड़ने से व्यक्ति की जान जरूर जा सकती हैं।।
मेरी बात हमेशा याद रखे - किसी भी बीमारी का सबसे अच्छा इलाज सिर्फ एक ही हैं कि वो बीमारी आपको हो ही ना । इसलिए बचाव ही सबसे अच्छा उपाय हैं।
जय हिंद।
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